Марма массаж


Абхъянга

Марма-терапия - метод аюрведического лечения, глубокого восстановления и энергетической перезагрузки организма, который основан на глубоком воздействии на мармы, «точки жизни», биоэнергетические центры человеческого тела. Мармы - уязвимые и доступные к терапевтическому воздействию зоны выхода на поверхность тела важных жизнеобеспечивающих магистралей: артерий, вен, нервных сплетений, суставных сочленений, воздухоносных путей. Стимуляция точек марма способствует активизации обменных процессов, усиливает кровоснабжение глубоких тканей, облегчает дренирование лимфатической жидкости, оказывает рефлекторное воздействие на работу внутренних органов. Доказано, что одной из основных причин нарушений в структуре различных органов и тканей, являются расстройства микроциркуляторного русла. При этом нарушаются обменные функции в клетках, происходит изменение и перерождение тканей. Давление на марма точки улучшает микроциркуляцию в капиллярах через активацию более крупных сосудов - артерий и артериол. Существуют различные способы воздействия на точки марма: массаж, аппликации лечебных бальзамов, грязей и паст, акупунктура, вакуумные банки, хиджама, гирудотерапия, пчелоужаливание, термические приёмы прогревания или охлаждения, например: стоун терапия, нади-сведана, ароматерапия. Согласно классической традиции, в теле насчитывается 107 марма точек. В тамильской традиции их 108, в традиции Калари насчитывается 365 марм. Расположение марма точек было подробно описано много веков назад в Сушрута Самхите, классическом аюрведическом тексте. Основные марма точки связаны с семью чакрами или энергетическим центрам тела, другие точки распределяются вдоль туловища и конечностей. Марма точки расположены как на передней части туловища, так и на задней. Согласно некоторым источникам 22 мармы находятся на нижних конечностях, 22 на руках, 12 точек в области груди и желудка, 14 на спине, 37 на голове и шее. Ум считается 108-й мармой. У каждой марма точки есть свое санскритское имя, данное Сушрутой, одним из отцов основателей аюрведической медицины. Массаж марм включает в себя массаж всего тела с теплым лечебным маслом или без, со стимулированием или массированием марма точек на теле. Согласно психосоматической конституции или болезни, для марма массажа могут выбираться различные типы масел. Марма массаж - это мягкий плавный массаж, который может выполняться в синхронном ритме двумя массажистами, или одним. Этот вид массажа включает в себя техники, разработанные с учетом знаний о каналах нади и местах их расположения. Марма массаж стимулирует или генерирует энергетические ресурсы и помогает протеканию жизненной энергии в человеческом теле. Он устраняет блоки в марма точках, обеспечивает физическую и психологическую расслабленность, наделяет силой. Некоторые из преимуществ марма массажа: - повышение защиты от расстройств вата вата доши, позволяет расслабиться и снять нервное напряжение; - наполнение тела чистой энергией, устранение деструктивных эмоций; - способствует хорошему сну и отдыху; - балансирует доши, улучшает физиологическую устойчивость организма; - улучшает осанку, повышает иммунитет. Точечный марма массаж зародился в южной Индии около 1500 года до н.э. Мастера калари, древнего боевого искусства, впервые открыли силу и важность марм. В сражениях бойцы калари нацеливались на мармы противника как способ причинить ему боль или травму. Согласно знаниям боевого искусства калари, у людей есть 12 марма точек, которые при ударе нокаутом могут вызвать мгновенную смерть. Эти места были настолько важны, что солдаты даже использовали доспехи, чтобы защитить свои марма точки и точки своих лошадей в бою. Вместе со своей способностью убивать, знание о марма точках дало людям возможность исцелять. Раненых солдат лечили с помощью терапии мармы. Марма терапия использовалась для стимуляции тех областей, которые соответствовали травмам солдата. Например, если воин подвергся удару в тонкий кишечник, использовалась марма точка на задней части голени, которая соответствует непосредственно верхнему отделу кишечника. При массировании этой точки на поврежденную область будет направлен исцеляющий поток энергии. Со временем аюрведические врачи Индии узнали о возможностях этой техники и пригласили мастеров калари в больницы, чтобы научиться их искусству. Вскоре обучение марма-терапии стало обязательным для хирургов, которые смогли работать с определенными проблемами пациентов, не рискуя их жизнями. В настоящие дни марма массаж по-прежнему является важным компонентом аюрведического лечения.